Узнайте, как йога может помочь справиться с хронической болью в спине с помощью мягких поз и осознанных движений. Изучите эффективные техники и найдите долгосрочное облегчение с помощью Йоги и хронической боли в спине.
Узнайте, как поза кошки/коровы может улучшить подвижность позвоночника и уменьшить боль в спине. Изучите правильную форму и преимущества этого мягкого потока йоги для ежедневной практики гибкости
Русский 
English 
Français 
Español 
Deutsch 
Português 
日本語 
简体中文 
العربية 
Nederlands (Formeel) 
Türkçe 
Ελληνικά 
हिन्दी 
Українська 
Polski 
Bahasa Indonesia