Жизнь с длительным COVID: что вам нужно знать

Долгий COVID это сложное хроническое состояние, которое может изменить вашу жизнь после COVID-19. Оно поражает примерно 1 из 4 взрослых, ограничивая их повседневную активность¹. Этот синдром поражает миллионы американцев, создавая неожиданные проблемы со здоровьем.².

Долгий COVID может поразить любого, у кого был вирус. Взрослые имеют больше шансов заболеть, чем дети¹. Некоторые люди сталкиваются с большими проблемами на работе, в школе и в личной жизни.

Постоянные симптомы могут нарушить обычный распорядок дня². Если вы имеете дело с Долгий COVID, помните, вы не одиноки. Исследователи усердно работают, чтобы понять и помочь пострадавшим².

Ключевые выводы

• Длительный COVID влияет на повседневную деятельность миллионов американцев
• У взрослых чаще развиваются хронические симптомы
• Не существует единого диагностического теста для длительного COVID.
• Вакцинация остается лучшей стратегией профилактики
• Симптомы могут значительно различаться у разных людей.

Понимание длительного COVID: определение и влияние

COVID в длительной перспективе сложная медицинская проблема, затрагивающая миллионы людей по всему миру. Она выходит за рамки первоначальной инфекции, бросая вызов как медицинским работникам, так и пациентам. Это состояние после COVID требует глубокого понимания.

Исследователи обнаружили обширные сведения о долгосрочных эффектах COVID-19. Эти результаты раскрывают многогранную проблему для здоровья, которая требует всестороннего изучения.

Что определяет длительный COVID

Длительный COVID — это хроническое состояние с симптомами, которые сохраняются в течение месяцев после первичного заражения. Это сложное заболевание с несколькими ключевыми особенностями.

• Симптомы длятся долго три месяца или дольше после первичного заражения
• Сообщается о более чем 200 различных потенциальных симптомах.³
• Симптомы могут улучшаться, ухудшаться или оставаться постоянными.

Кто подвержен наибольшему риску

Любой может развить COVID в долгосрочной перспективе. Однако некоторые группы подвергаются более высокому риску:

1. Лица с тяжелой первичной формой заболевания COVID-19
2. Женщины
3. Испаноязычное и латиноамериканское население
4. Взрослые 65 лет и старше
5. Люди с сопутствующими заболеваниями
6. Невакцинированные лица

Статистика и распространенность

Влияние длительного COVID значительно. Исследователи обнаружили 12 распространенных симптомов у выживших после COVID-19. К ним относятся усталость, туман в голове, головокружение и учащенное сердцебиение⁴.

Длительный COVID был более тяжелым у людей, инфицированных до Omicron. Он также больше поражал невакцинированное население⁴.

NIH активно изучает потенциальные методы лечения, в настоящее время изучается 13 потенциальных методов лечения.³.

Исследования остаются критически важными для понимания этого сложного состояния. Клинические испытания должны предоставить больше информации о стратегиях управления и лечения.

Распространенные симптомы и ежедневные проблемы

Пост-острый COVID-19 может быть непреодолимым и влиять практически на все аспекты вашей повседневной жизни. COVID-дальнобойщики сталкиваются со многими симптомами, которые сохраняются после первоначального инфицирования⁵. Более 200 различных симптомов связаны с долгосрочный COVID, что затрудняет диагностику и лечение⁵.

• Крайняя усталость
• Когнитивные трудности (часто называемые «туманом в голове»)
• Одышка
• Учащенное сердцебиение
• Постоянные головные боли
• Тревожность и депрессия
• Потеря обоняния или вкуса

Эти симптомы могут сохраняться в течение недель, месяцев или даже лет после заболевания.⁶. Интересно, что у женщин диагностируют длительную форму COVID чаще, чем у мужчин, во всех возрастных группах.⁵Это состояние может затруднить работу, учебу или выполнение повседневных задач.

«Длительный COVID — это не просто чувство усталости — это сложное состояние, которое может изменить всю вашу жизнь».

Врачи считают, что у 10%–35% людей, заболевших COVID-19, может развиться длительная форма COVID.⁵. Симптомы могут быть очень разными у каждого человека. Врачи обычно диагностируют длительный COVID, если симптомы сохраняются не менее трех месяцев⁵.

Как управлять жизнью с длительным COVID

Жизнь с постоянными симптомами COVID может быть тяжелой. Но с правильными стратегиями вы можете улучшить качество своей жизни. Комплексный подход к здравоохранению и ежедневному управлению имеет ключевое значение для эффективное управление длительным COVID.

Варианты лечения и медицинская поддержка

Лечение длительного COVID требует персонализированного медицинского подхода. Ваш врач может предложить различные тесты для понимания ваших симптомов⁷. Они могут включать анализы крови, проверку уровня кислорода и рентгенографию грудной клетки.

Также может быть рекомендован мониторинг частоты сердечных сокращений и артериального давления.

• Анализы крови
• Измерения уровня кислорода
• Рентген грудной клетки
• Мониторинг сердечного ритма и артериального давления

Работа и удобства для людей с ограниченными возможностями

Длительный COVID может сильно повлиять на вашу трудовую жизнь. Он признан потенциальной инвалидностью в соответствии с Законом об американцах с ограниченными возможностями⁸Это означает, что вы можете претендовать на льготы на рабочем месте.

Рассмотрите следующие стратегии:

1. Обсудить гибкие условия работы
2. Запросить изменение обязанностей
3. Изучите варианты работы на неполный рабочий день или удаленной работы

Системы поддержки и ресурсы

Создание сильной сети поддержки имеет решающее значение для управления длительным COVID. Несколько групп предлагают руководство и эмоциональную поддержку⁸:

Помните, выздоровление — это личное путешествие. Будьте терпеливы к себе и ставьте здоровье на первое место.

Изменение образа жизни может помочь контролировать длительные симптомы COVID. Сосредоточьтесь на сбалансированном питании, легких физических упражнениях и достаточном отдыхе для поддержки вашего выздоровления⁷.

Заключение

Длительный COVID поражает миллионы людей по всему миру. Исследования показывают его сложную природу и разнообразные последствия для здоровья⁹Ваш опыт уникален, и понимание достижений медицины имеет жизненно важное значение. Новые исследования дает надежду на будущее лечение¹⁰.

Восстановление у разных людей разное. В настоящее время 5,3% американцев имеют длительный COVID. Системы лечения и поддержки улучшаются¹⁰. Дети и подростки показывают лучшие показатели выздоровления, что дает надежду многим.¹¹.

Управление симптомами и обращение за медицинской помощью может повысить качество вашей жизни. Врачи и ученые стремятся раскрыть это состояние. Широкий спектр симптомов требует персонализированных подходов к лечению⁹.

Текущие исследования принесут новые идеи и методы лечения. Эти достижения обеспечат лучшую поддержку для пациентов с длительным COVID¹⁰. Вы не одиноки в этой борьбе. Сети поддержки и медицинский прогресс предлагают руководство.

Ваша сила в сочетании с советами экспертов-медиков может помочь вам справиться с трудностями после COVID¹¹. Оставайтесь в курсе событий и оставайтесь на связи, поскольку мы узнаем больше об этом заболевании.

Ссылки на источники

1. Жизнь с длительным COVID – https://www.cdc.gov/covid/long-term-effects/living-with-long-covid.html
2. Длинные основы COVID – https://www.cdc.gov/covid/long-term-effects/index.html
3. ВОССТАНОВЛЕНИЕ: исследование COVID для улучшения восстановления – https://recovercovid.org/long-covid
4. На пути к более глубокому пониманию длительного COVID – https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/toward-deeper-understanding-long-covid
5. Длинные вопросы и ответы о COVID – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/in-depth/coronavirus-long-term-effects/art-20490351
6. Признаки и симптомы длительного COVID – https://www.cdc.gov/covid/long-term-effects/long-covid-signs-symptoms.html
7. Долгосрочные последствия COVID-19 (длительный COVID) – https://www.nhs.uk/conditions/covid-19/long-term-effects-of-covid-19-long-covid/
8. Длительный COVID: что вам следует знать – https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2022/1100/patient-information-long-covid.html
9. Длительный COVID, всеобъемлющий систематический обзор – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8317481/
10. Отчет: более 200 симптомов связаны с длительным течением COVID – https://www.cidrap.umn.edu/covid-19/report-more-200-symptoms-tied-long-covid
11. 6 общих выводов | Долгосрочные последствия COVID-19 для здоровья: инвалидность и функциональность после заражения SARS-CoV-2 – https://nap.nationalacademies.org/read/27756/chapter/8