Sürekli başparmak tarafıyla mücadele etmek bilek ağrısı? Sahip olabilirsiniz De Quervain tenosinoviti. Bu yaygın durum günlük görevleri zorlaştırabilir. Günlük hayatınızı ve konforunuzu ciddi şekilde etkileyebilir1.
De Quervain tenosinoviti bir türdür başparmak tendinitiBaşparmak ve bilek çevresindeki tendonlarda şişmeye neden olur. Kadınların buna yakalanma olasılığı erkeklerden 8 ila 10 kat daha fazladır1.
Bu sorun genellikle 30 ila 50 yaş aralığındaki yetişkinleri etkiler. Çalışan profesyoneller ve ebeveynler arasında yaygındır.2. Bazı aktiviteler hastalığa yakalanma riskinizi artırır.
Bunlara tekrarlayan el hareketleri, hamilelik, çocuk bakımı, spor ve akıllı telefon kullanımı dahildir1Belirtileri bilmek ve erken yardım almak, daha sonra ortaya çıkabilecek daha büyük sorunların önüne geçebilir.
Önemli Noktalar
- De Quervain tenosinoviti önemli sebepler bilek ağrısı başparmağın yakınında
- Bu durumu en çok kadınlar deneyimliyor
- Tekrarlayan el ve bilek hareketleri riski artırır
- Erken teşhis uzun vadeli komplikasyonları önleyebilir
- Birden fazla tedavi seçeneği mevcuttur
De Quervain Tenosinoviti Anlamak
De Quervain tenosinoviti başparmağınız ve bileğinizin etrafındaki tendonlarda ağrıya neden olur. Bu tendonlar tahriş olduğunda günlük aktiviteleriniz sırasında rahatsızlık hissedebilirsiniz.
Bu durum basit görevleri bile zorlaştırabilir. Nesneleri kavrama veya bileğinizi çevirme yeteneğinizi etkileyebilir.
Başparmak Tarafı Bilek Ağrısının Nedenleri
Radyal stiloid hassasiyeti baş parmağınızın tabanına yakın iltihaplı tendon kılıflarından kaynaklanır. Bu sorun genellikle tekrarlayan el hareketleri veya bileğin aşırı kullanımıyla gelişir.
Doğrudan bilek yaralanmaları ve iltihaplı durumlar da tetikleyebilir. Bilek ve başparmağın kronik aşırı kullanımı da yaygın bir diğer nedendir.
- Tekrarlayan el hareketleri3
- Bilek ve başparmağın kronik aşırı kullanımı
- Bilek bölgesine doğrudan yaralanma
- İnflamatuar durumlar
Gelişim İçin Ortak Risk Faktörleri
Bazı kişilerde bu durumu geliştirme olasılığı daha yüksektir. 30 ila 50 yaş arasındaki kişilerde risk daha yüksektir.
Kadınlar De Quervain tenosinovitine karşı özellikle savunmasızdır3Yeni anneler ve tekrarlayan işlerde çalışanlar daha fazla riskle karşı karşıyadır.
| Risk Grubu | Olasılık |
|---|---|
| Yeni Anneler | Yüksek Risk4 |
| Tekrarlayan İş Çalışanları | Artan Risk5 |
| Yaralanma Sonrası Hastalar | Orta Risk5 |
Günlük Aktiviteler Üzerindeki Etkisi
The Finkelstein testi Bu durumu teşhis etmeye yardımcı olur. Nesneleri kavramak gibi basit görevleri yerine getirme yeteneğinizi etkileyebilir.
Bir bebeği tutmak bile zorlaşabilir4De Quervain tenosinoviti tedavisinde erken teşhis ve uygun tedavi çok önemlidir.
Ortopedi uzmanı Dr. Sarah Thompson, “De Quervain tenosinoviti tedavisi erken tanı ve uygun tedavi gerektirir” diyor.
Tedavi edilmezse, tendon kılıfı iltihabı uzun vadeli sorunlara yol açabilir. Potansiyel olarak elinizin hareketliliğini sınırlayabilir3.
Tanı ve Tedavi Seçenekleri
De Quervain tenosinoviti teşhisi dikkatli bir fiziksel muayeneyi içerir. Doktorlar Finkelstein testi ağrıyı kontrol etmek için. Bu test baş parmağınızı bükmeyi ve bileğinizi hareket ettirmeyi içerir6.
Tedavi, iltihabı azaltmayı ve el hareketini geri kazandırmayı amaçlar. Doktorunuz birkaç yaklaşım önerebilir:
- Bilek atelleme etkilenen bölgeyi hareketsiz hale getirmek
- Kortikosteroid enjeksiyonu şişliği azaltmak için
- El terapisi egzersizler
- Reçetesiz satılan ağrı kesiciler
- Ağrıyı en aza indirmek için buz uygulaması
Cerrahi olmayan tedaviler vakaların ila %'sine yardımcı olur6Çoğu hasta erken tedaviden 4 ila 6 hafta içinde iyileşir7Bu yöntemler başarısız olursa, ameliyat gerekebilir.8.
"Erken ve hedefli tedavi, De Quervain tenosinoviti'nin etkili bir şekilde yönetilmesinin anahtarıdır"
İyileşmeniz el veya mesleki terapistlerle çalışmayı içerebilir. Egzersizler konusunda size rehberlik edebilir ve kişiselleştirilmiş tedavi planları sunabilirler.7.
| Tedavi Seçeneği | Verimlilik | Süre |
|---|---|---|
| Kortikosteroid Enjeksiyonu | Yüksek | 4-6 hafta |
| Bilek Ateli | Ilıman | 2-4 hafta |
| El Terapisi | Orta ila Yüksek | 6-8 hafta |
Unutmayın, her hastanın De Quervain tenosinoviti ile yaşadığı deneyim benzersizdir ve tedavi sizin özel ihtiyaçlarınıza göre düzenlenmelidir.
Çözüm
De Quervain Tenosinoviti'ni anlamak, yönetmenin anahtarıdır bilek ağrısı. Bu başparmak tendiniti günlük aktiviteleri etkileyebilir. Uygun tedaviyle, gücünüzü ve hareketliliğinizi geri kazanabilirsiniz9Çoğu hasta, bir ameliyattan sonraki 4-6 hafta içinde iyileşir. önerilen tedavi planı.
Erken tanı ve proaktif yönetim iyileşme için çok önemlidir. Fizik tedavi ve egzersizler iyileşmede hayati bir rol oynar9. Kadınlar bu duruma daha yatkındır. Vakaların yaklaşık 80%'si 30 ila 50 yaşlarındaki kadınlarda görülür10.
Hedeflenen tedaviler, hamilelikle ilgili semptomlara veya spor kaynaklı bilek ağrısına yardımcı olabilir. Her hastanın deneyimi farklıdır. Çoğu insan, tutarlı bakımla normal aktivitelerine dönebilir.
Genetik faktörler ve raket sporları gibi belirli hareketler bu duruma yol açabilir9. Semptomları etkili bir şekilde yönetmek için sağlık profesyonelleriyle yakın bir şekilde çalışın. Onların rehberliğini takip etmek gelecekteki tekrarları önleyebilir.
SSS
De Quervain Tenosinoviti Nedir?
Bu rahatsızlığın gelişme olasılığı en yüksek olan kişiler kimlerdir?
Tipik belirtiler nelerdir?
De Quervain Tenosinoviti nasıl teşhis edilir?
Tedavi seçenekleri nelerdir?
İyileşme süreci ne kadar sürer?
Bu durumun önlenmesi mümkün müdür?
Ne zaman doktora görünmeliyim?
Kaynak Bağlantıları
- De Quervain Hastalığı Nedir? – https://www.webmd.com/rheumatoid-arthritis/de-quervains-disease
- De Quervain Tenosinoviti | Michigan Üniversitesi Sağlık – https://www.uofmhealth.org/conditions-treatments/hand-program/de-quervain-tenosynovitis
- De Quervain tenosinoviti – Belirtileri ve nedenleri – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/de-quervain-tenosynovitis/symptoms-causes/syc-20371332
- De Quervain Tenosinoviti: Bilek Ağrısını Anlamak | Kerlan Jobe – https://kerlanjobe.org/de-quervains-tenosynnovitis-wrist-dr-modabber/
- De Quervain'in tenosinoviti | Ohio Eyalet Tıp Merkezi – https://wexnermedical.osu.edu/orthopedics/hand-and-upper-extremity/conditions/de-quervains-tenosynovitis
- De Quervain'in Tenosinoviti – OrthoInfo – AAOS – https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/de-quervains-tendinosis
- De Quervain tenosinoviti – Tanı ve tedavi – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/de-quervain-tenosynovitis/diagnosis-treatment/drc-20371337
- de Quervain Tenosinoviti: Nedenleri ve Tedavisi – familydoctor.org – https://familydoctor.org/condition/de-quervains-tenosynovitis/
- De Quervains Tendiniti New York City, NY – https://handsurgeonsnyc.com/de-quervains-tendinitis-mommy-thumb/
- De Quervain Tenosinoviti: Etkili Tanı ve Kanıta Dayalı Tedavi – https://www.intechopen.com/chapters/64725
Türkçe 
English 
Français 
Español 
Deutsch 
Português 
日本語 
简体中文 
العربية 
Nederlands (Formeel) 
Ελληνικά 
हिन्दी 
Русский 
Українська 
Polski 
Bahasa Indonesia