Normal kan oksijen seviyesinin ne olduğunu öğrenin, oksijen satürasyonunu etkileyen faktörleri anlayın ve düşük veya yüksek okumalar için ne zaman tıbbi yardım almanız gerektiğini keşfedin
Gözatma: Nefes Teknikleri
Anksiyete göğüs ağrısını yönetmenin etkili yollarını öğrenin, semptomları tanıyın ve anında rahatlama bulun. Rahatsızlığı hafifletmek ve anksiyete ataklarını azaltmak için uzman destekli teknikleri keşfedin.
Kanıtlanmış teknikler, farkındalık egzersizleri ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kaygıyı azaltmanın etkili doğal yollarını keşfedin. Bugün zihinsel refahınızın kontrolünü elinize alın.