Gözatma: MMA Güreş

Karma Dövüş Sanatları'nda Açık Muhafız'dan Üçgen Boğma'yı doğru teknik ve kontrolle etkili bir şekilde nasıl uygulayacağınızı öğrenin. Bu güçlü teslimiyet hareketinde adım adım ustalaşın