Gözatma: Gece Panik Atakları

Nefes tekniklerinden yaşam tarzı değişikliklerine kadar gece panik ataklarıyla başa çıkmak için etkili stratejiler öğrenin. Kontrolü nasıl yeniden kazanacağınızı ve bu gece daha iyi uyuyacağınızı keşfedin.