Adet döngüsünün aşamalarını anlayın ve her aşamada neler olduğunu öğrenin. Aylık döngünüzü daha iyi takip etmek için hormonal değişiklikleri ve fiziksel semptomları keşfedin.

Adet Döngünüz hakkında hormonal değişikliklerden takip yöntemlerine kadar her şeyi öğrenin. Vücudunuzun doğal ritmini nasıl anlayacağınızı ve semptomları etkili bir şekilde nasıl yöneteceğinizi keşfedin.