Розуміння демпінг-синдрому: симптоми та лікування

Демпінг-синдром це складна проблема з травленням, яка може вплинути на ваше життя після певних операцій. Це трапляється, коли їжа надто швидко надходить зі шлунка в тонкий кишечник. Цей швидкий рух викликає різні неприємні симптоми¹².

Багато людей, які перенесли операцію на шлунку, стикаються з цією проблемою. Це може перетворити повсякденне харчування на справжнє випробування. Захворювання може проявлятися двома різними способами, кожен зі своїми симптомами¹.

Рано демпінг-синдром зазвичай з’являється через 10-30 хвилин після їжі. Ви можете відчути спазми в шлунку, почати пітніти або мати прискорене серцебиття². Знання про ці ознаки допоможе вам краще керувати своїм здоров’ям.

Однак не хвилюйтеся надто. Більшість випадків демпінг-синдром м'які. Ви часто можете контролювати це, змінюючи те, що і як ви їсте¹.

Ключові висновки

• Демпінг-синдром вражає 20% до 50% осіб після операції на шлунку
• Симптоми можуть виникнути через кілька хвилин або годин після їжі
• Рання та пізня фази демпінгу мають чіткі симптоми
• Дієтичні зміни є основною стратегією лікування
• Більшість випадків є легкими, і їх можна контролювати за допомогою належного втручання

Що таке демпінг-синдром і його причини

Демпінг-синдром порушує нормальну обробку їжі вашим організмом. Виникає після певних операцій, викликаючи швидке спорожнення шлунка³. Їжа занадто швидко рухається зі шлунка в тонкий кишечник.

Це призводить до неприємних симптомів. До них відносяться діарея, нудота, здуття живота, і втома.

Поширені хірургічні процедури та фактори ризику

Декілька операцій можуть викликати демпінг-синдром. До них належать:

• Баріатрична хірургія (шунтування шлунка)
• Гастректомія
• Езофагектомія
• Фундоплікація
• Ваготомія
• Пілоропластика

Операція шунтування шлунка значно підвищує ризик цього стану³. Цікаво, що демпінг-синдром може розвинутися навіть через роки після першої операції³.

Розуміння швидкого спорожнення шлунка

Швидке спорожнення шлунка порушує природний ритм травлення вашого організму. Це трапляється, коли порушується пілоричний клапан, який контролює рух їжі⁴.

Інші умови також можуть сприяти цьому процесу:

• Цукровий діабет 2 типу
• Екзокринна недостатність підшлункової залози
• Виразки дванадцятипалої кишки

«Ваша травна система — це тонка рівновага, і будь-яке порушення може призвести до значних змін у тому, як ваше тіло переробляє їжу».

Розрізняють два види демпінг-синдрому: ранній і пізній. Перші симптоми з’являються через 30 хвилин після їжі. Пізні симптоми проявляються через 1-3 години після їжі⁴.

Знання цих закономірностей допомагає керувати своїм станом. Це може покращити ваше загальне здоров’я травлення³.

Ранні та пізні симптоми демпінг-синдрому

Демпінг-синдром вражає людей у дві різні фази. Близько 75 відсотків відчувають ранній демпінг-синдром незабаром після їжі. Симптоми зазвичай з’являються протягом 10-30 хвилин після прийому їжі.

Симптоми раннього демпінг-синдрому

Ранні симптоми можуть бути досить складними. Вони включають:

• нудота і блювота
• Спазми в животі
• діарея
• Запаморочення
• Прискорене серцебиття
• Почервоніння та пітливість

Ці симптоми часто є інтенсивними та викликають значний дискомфорт. Пацієнти можуть зіткнутися з серйозними проблемами травлення, в тому числі спазми в животі і несподіваний діарея⁵.

Симптоми пізнього демпінг-синдрому

Близько 25 відсотків людей відчувають синдром пізнього демпінгу. Це відбувається через 1-3 години після їжі⁶. Ця фаза в основному включає гіпоглікеміяіз такими симптомами, як:

• Слабкість
• Спантеличеність
• Голод
• пітливість
• Запаморочення

«Розуміння ваших симптомів є першим кроком до ефективного управління демпінг-синдромом».

Дефіцит поживних речовин може розвинутися, якщо симптоми не лікуються належним чином. На щастя, ранній демпінг-синдром часто покращується протягом трьох місяців⁷.

Зміна дієти та робота з медичними працівниками можуть допомогти впоратися з цими симптомами. Ваш лікар може допомогти вам розробити ефективні стратегії.

Пам’ятайте, що кожна людина має унікальний досвід демпінг-синдрому. Відстеження симптомів і співпраця з медичним працівником можуть допомогти вам розробити найефективнішу стратегію лікування.

Управління дієтою з демпінг-синдромом

Демпінг-синдром вимагає ретельного дотримання дієти. Ваш вибір їжі впливає на симптоми та харчування. Правильні харчові звички допомагають контролювати раннє насичення і запобігти дефіцит поживних речовин⁸.

Рекомендований вибір їжі

Зосередьтеся на продуктах, які підтримують збалансоване харчування та уповільнюють спорожнення шлунка. Ваш раціон повинен включати:

• Продукти, багаті білком, такі як птиця, риба, яйця та тофу⁹
• Складні вуглеводи, такі як цільні зерна та несолодкі пластівці⁹
• Овочі та фрукти з високим вмістом клітковини¹⁰
• Їжа з корисними жирами для уповільнення спорожнення шлунка⁹

Продукти, яких слід уникати

Для запобігання гіпоглікемія та симптоми демпінг-синдрому, уникайте таких продуктів:

• Продукти з високим вмістом цукру, такі як цукерки, газовані напої та оброблені десерти⁸
• Підсолоджені молочні продукти¹⁰
• Ароматизована вівсянка швидкого приготування¹⁰
• Напої з додаванням цукру¹⁰

Звички та прийоми харчування

Техніка розумного харчування може зменшити симптоми демпінг-синдрому. Спробуйте ці стратегії:

1. Їжте 6-8 невеликих порцій протягом дня⁹
2. Пийте рідину за 30-60 хвилин до або після їжі⁹
3. Відпочиньте 15 хвилин після їжі, щоб сповільнити рух їжі⁸
4. Враховуйте білок і жир під час кожного прийому їжі⁹

Проконсультуйтеся з зареєстрованим дієтологом, щоб створити індивідуальний план харчування, який відповідає вашим конкретним потребам і допомагає ефективно керувати демпінг-синдромом.

Висновок

Демпінг-синдром вражає багатьох, хто переніс операцію на шлунку. Це може бути складно, але є способи ефективно керувати нею¹¹. При належному догляді пацієнти від 20% до 50% можуть успішно впоратися з цим станом¹².

Ваш підхід має бути індивідуальним і базуватися на команді. Працюйте з професіоналами охорони здоров’я, щоб створити план, який вам підходить. Це може включати зміни дієти та можливі ліки. Для отримання додаткової інформації перевірте медичні експерти, які спеціалізуються на післяхірургічному проблеми з травленням.

У більшості випадків демпінг-синдрому можна впоратися за допомогою ретельної дієти та цілеспрямованого лікування¹². До 50% пацієнтів можуть відчувати симптоми після шлункових процедур¹¹. Будьте в курсі та терпляче ставтеся до процесу одужання свого тіла.

Проявивши активність, ви можете подолати проблеми демпінг-синдрому. При правильному підході можна зберегти високу якість життя. Пам’ятайте, що ви не самотні в цій подорожі.

Посилання на джерело

1. Демпінг-синдром після операції шунтування шлунка – https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/dumping-syndrome-after-gastric-bypass-surgery
2. Демпінг-синдром: причини, симптоми, продукти, яких слід уникати, та лікування – https://www.webmd.com/digestive-disorders/dumping-syndrome-causes-foods-treatments
3. Демпінг-синдром-Демпінг-синдром – Симптоми та причини – Клініка Мейо – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dumping-syndrome/symptoms-causes/syc-20371915
4. Симптоми та причини демпінг-синдрому – NIDDK – https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/dumping-syndrome/symptoms-causes
5. Демпінг-синдром – Guts UK – https://gutscharity.org.uk/advice-and-information/conditions/dumping-syndrome/
6. Демпінг-синдром: симптоми, причини, ускладнення, лікування – https://www.healthline.com/health/dumping-syndrome
7. Що викликає демпінг-синдром? – https://www.roswellpark.org/cancertalk/202403/what-causes-dumping-syndrome
8. Дієта для запобігання демпінг-синдрому 2020 – https://cinj.org/sites/cinj/files/documents/Diet-to-Prevent-Dumping-Syndrome-2020.pdf
9. ЗАЛИШАТИСЯ БЕЗ ДИМУ – https://med.virginia.edu/ginutrition/wp-content/uploads/sites/199/2014/04/Post_Gastrectomy_and_Dumping_Diet_2017.pdf
10. PDF – https://stanfordhealthcare.org/content/dam/SHC/for-patients-component/programs-services/clinical-nutrition-services/docs/pdf-dumpingsyndrome.pdf
11. ПАТОФІЗІОЛОГІЯ, ДІАГНОСТИКА ТА ЛІКУВАННЯ ДЕМПІНГ-СИНДРОМУ ТА ЙОГО ЗВ’ЯЗОК З БАРИАТРИЧНОЮ ХІРУРГІЄЮ – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5064250/
12. Демпінговий синдром – StatPearls – Книжкова полиця NCBI – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470542/