Знання Як застосувати трикутний чок з відкритого гарду в MMAЛаура Петерсон25 лютого 2025 р Дізнайтеся, як ефективно застосувати трикутний задушливий удар із відкритого гарду в змішаних бойових мистецтвах за допомогою належної техніки та контролю. Крок за кроком опануйте цей потужний прийом подання
Знання Як робити планку на руках для джиу-джитсу: покрокова інструкціяЕндрю Картер29 грудня 2024 р Планка для рук — це рух, що змінює гру в бразильському джиу-джитсу. Це потужна техніка підкорення, яка може змінити вашу бойову…
Українська 
English 
Français 
Español 
Deutsch 
Português 
日本語 
简体中文 
العربية 
Nederlands (Formeel) 
Türkçe 
Ελληνικά 
हिन्दी 
Русский 
Polski 
Bahasa Indonesia