Отримайте експертні відповіді на запитання щодо холестерину ЛПВЩ. Дізнайтеся, що впливає на ваш хороший рівень холестерину, як підвищити його природним шляхом і чому підтримка нормального рівня ЛПВЩ є вирішальною для вашого серця.

Дізнайтеся важливі поради щодо миття рук, щоб захистити себе від мікробів і бактерій. Дізнайтеся про правильні методи, рекомендовану тривалість і найкращі методи щоденного догляду за руками.

Відкрийте для себе практичні стратегії для ефективного управління щоденним стресом і довготривалого здоров’я. Дізнайтеся, як створити баланс і захистити свій добробут за допомогою науково підтверджених методів.

Дізнайтеся основні поради, як захистити себе та своїх близьких від COVID-19. Відкрийте для себе практичні заходи профілактики, від правильного миття рук до правил соціального дистанціювання

Підпишіться на Мессі Аріас (@massy.arias), щоб отримати надихаючі поради щодо фітнесу та здоров’я, щоб покращити свій спосіб життя.