Відкрийте для себе науково обґрунтовані поради щодо дрімоти, щоб підвищити свою енергію та продуктивність. Дізнайтеся про ідеальну тривалість, час та середовище для дрімоти, щоб отримати максимальну користь, не порушуючи нічний сон