Відкрийте для себе оптимальний відсоток жиру в організмі для ваших цілей щодо здоров’я та фітнесу. Дізнайтеся, як вимірювати, відстежувати та досягати ідеального відсотка жиру в організмі за допомогою перевірених методів і порад