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了解恐慌症和焦虑症的症状、诱因和治疗方法之间的主要区别，以便更好地理解和管理这些具有挑战性的经历。
了解广泛性焦虑症的症状、原因和治疗方案。了解如何通过专业帮助和自我护理策略来控制过度忧虑并寻求缓解。
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