Niomi Smart（@niomismart）–生活方式和健康

Niomi智能 是众所周知的 生活方式博主 和健康专家。她帮助其他人找到内在的力量并有目标地生活。她分享重要的 健康秘诀 和她的追随者¹凭借十多年的经验，她是健康领域值得信赖的声音¹.

作为 生活方式博主, Niomi智能 与顶级品牌合作。她选择与她有共同价值观的合作伙伴¹。她的健康方法涵盖思想、身体和精神。这与注重整体健康的社区产生了共鸣¹.

Niomi Smart 的在线社区全是支持和鼓励。她的内容激发了一种联系感和目标感¹。作为一名健康专家，她为观众提供了宝贵的建议和指导。

关键要点

• Niomi智能 是一个 生活方式博主 拥有十多年经验的健康专家¹.
• 她与领先品牌合作，根据共同价值观精心选择合作伙伴¹.
• 她的健康方法是全面的，涵盖思想、身体和精神¹.
• Niomi Smart 的内容引起了专注于整体健康的社区的共鸣¹.
• 她提供了宝贵 健康秘诀 并为她的听众提供指导，激发联系和目标¹.

Niomi Smart 的历程：从影响者到生活方式大师

Niomi Smart 是一家知名 美容影响者 和 伦敦创作者这些年来她成长了很多，在印度和巴厘岛的经历让她更加了解自己，也丰富了她的健康实践。

早期生涯和职业亮点

Niomi 最初热爱哲学和能量工作。她很快收获了大批粉丝。如今，她在 Instagram 上拥有 130 万粉丝，她作为 美容影响者 是巨大的².

内容创作的演变

Niomi 改变了自己的内容以跟上潮流。她现在专注于健康生活和正念。这使她成为顶级 伦敦创作者 在她的领域。

Niomi 职业生涯中的决定性时刻

她的职业生涯中有许多亮点，包括她的旅行和个人成长。这些时刻塑造了她的哲学。它们也激励了数百万人寻求整体健康。

探索 Niomi Smart 的健康理念

Niomi Smart 拥有广泛的健康理念。它包括 健康秘诀 和 可持续生活 实践。她帮助人们在思想、身体和精神上找到平衡。

健康生活的关键原则

Niomi 的主要理念是健康饮食、保持活跃和照顾好自己。她希望她的追随者过上健康而充实的生活。

整体健康方法

Niomi 认为健康是一段涵盖生活各个方面的旅程。她也关注情感和精神健康。通过这种方式，她帮助人们过上幸福、可持续的生活。

正念与心理健康

正念是 Niomi 健康计划的关键。她建议通过冥想和深思来增强精神力量和注意力³.

她在心理健康方面的工作在 Substack 等平台上显而易见。在那里，她谈到了爱自己和保持正念³.

Niomi Smart：烹饪书作者和健康食谱

Niomi Smart 将她对健康的热爱与烹饪相结合，制作 健康食谱 这些食谱既鼓舞人心又营养丰富。她的食谱展示了她对植物生活方式的执着。它们还反映了她的兴趣和

她的烹饪书背后的灵感

Niomi Smart 在意识到垃圾食品对健康的负面影响后改变了饮食习惯⁴两年半前她开始吃更多植物。这一变化增强了她的精力和整体健康⁴.

尽管她有时会使用蜂蜜，但她相信要灵活，而不是严格⁴。她对艺术和音乐的热爱在她的烹饪书设计中得到了充分体现⁵.

值得一试的招牌菜谱

Niomi 的食谱， 合理饮食，提供适合各种口味和场合的各种植物菜肴⁴⁵。她的一些杰出食谱包括：

• 香辣酱花椰菜“牛排” – 可供 4 人食用：混合青葱、大蒜、新鲜红辣椒和花椰菜，配以浓郁的酱汁⁴
• 蘑菇味噌火锅 – 可供 4 人食用：一道丰盛的菜肴，配有栗子蘑菇、糙米和老豆腐⁴
• 烤辣椒+洋葱香蒜酱馅饼 – 可供 6-8 人食用：红洋葱、红薯和罗勒香蒜酱的美味组合⁴

健康膳食准备技巧

Niomi 建议多吃植物性食物，以改善健康，而不会感到受限⁴她建议规划膳食，使用关键的食品储藏室物品，并尝试新的超级食物来补充营养⁵。她每天的饮食计划有助于保持饮食平衡⁵.

她还通过营造香火和音乐的温馨厨房，让烹饪变得有趣。这样，烹饪就成为一种轻松享受的乐趣。

加入 Niomi Smart 社区

Niomi Smart 建立了一个活跃的社区。它基于共同的价值观和支持。作为顶级生活方式博主，她通过真实且相关的内容与粉丝建立联系。

建立强大的在线影响力

Niomi 的 YouTube 频道是她网络世界的重要组成部分。该频道拥有超过 160 万订阅者和 8800 万次观看量⁶。她的内容充满了时尚技巧和健康建议，吸引了一批忠实的粉丝。

社交媒体影响与互动

Niomi 还在 Instagram 和 Twitter 上与粉丝保持联系。她喜欢聊天和回复评论。这有助于在她的粉丝中建立强烈的社区意识。

合作与伙伴关系

Niomi 与 Ralph Lauren 和 Aveda 等知名品牌合作⁶。每项合作都符合她对整体健康的关注。这些合作为她的内容增加了价值，并让她的社区能够获得有益的生活产品。

来源链接

1. Niomi 智能 – https://www.niomismart.com/
2. Niomi Smart 宣布她已与前未婚夫和好 – https://www.dailymail.co.uk/femail/article-13392237/niomi-smart-reconciles-ex-fiance-jamie-white.html
3. Niomi Smart – 2024 年最具影响力的生活方式博主和健康倡导者 – https://protectnfm.com/people/niomi-smart/
4. Niomi 智能食谱：素食一月必备的 3 道菜 – https://balance.media/niomi-smart-recipes/
5. 明智饮食：一天吃什么 – 每天 – https://www.goodreads.com/book/show/30318097-eat-smart
6. YouTube 视频博客并不像看起来那么容易——你需要脸皮厚，Niomi Smart 说—— https://www.ibtimes.co.uk/youtube-vlogging-not-easy-it-looks-you-need-thick-skin-says-niomi-smart-1594971