मुँह के छाले ये वाकई बहुत तकलीफदेह हो सकता है। मौखिक अल्सर लगभग 25% लोग प्रभावित होंगे¹वे खाना-पीना, बात करना और रोजमर्रा की जिंदगी को कठिन बना सकते हैं।

मुंह के घाव अलग-अलग प्रकार और आकार के होते हैं। कुछ जल्दी ठीक हो जाते हैं, जबकि अन्य लंबे समय तक बने रहते हैं। वे आपके होठों, गालों, जीभ या मुंह के अन्य मुलायम ऊतकों पर उभर सकते हैं².

ये परेशान करने वाले अल्सर बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकते हैं। वे पोषण संबंधी समस्याओं या संक्रमण का संकेत दे सकते हैं। उनके कारणों को समझने से आपको प्रबंधन में मदद मिल सकती है मुँह दर्द बेहतर।

चाबी छीनना

• मुँह के छाले लगभग 25% लोग प्रभावित होंगे
• कुछ घाव 1-2 सप्ताह में प्राकृतिक रूप से ठीक हो जाते हैं
• कई कारक ट्रिगर कर सकते हैं मौखिक अल्सर
• ओवर-द-काउंटर उपचार से राहत मिल सकती है
• लगातार बने रहने वाले घावों के लिए चिकित्सकीय ध्यान की आवश्यकता हो सकती है

विभिन्न प्रकार के मुँह के छालों को समझना

मुँह के छाले ये असुविधाजनक और दर्दनाक स्थितियाँ आपके मौखिक गुहा के विभिन्न भागों को प्रभावित कर सकती हैं। मौखिक घाव विभिन्न रूपों में आते हैं, प्रत्येक की अपनी अनूठी विशेषताएं और कारण होते हैं³इन विविधताओं को जानने से आपको उन्हें बेहतर ढंग से पहचानने और प्रबंधित करने में मदद मिलती है।

नासूर और छाले

नासूर घाव, या छालेयुक्त अल्सरमुंह के अंदर छोटे, अंडाकार आकार के छाले होते हैं। वे लाल बाहरी घेरे के साथ हल्के या पीले दिखते हैं³महिलाओं को ये गैर-संक्रामक घाव होने की अधिक संभावना होती है³.

कई कारक उनके विकास को गति प्रदान कर सकते हैं:

• तनाव
• हार्मोनल परिवर्तन
• कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली
• पोषक तत्वों की कमी

शीत घाव और हर्पीज लेबियलिस

कोल्ड सोर ये तरल पदार्थ से भरे छाले होते हैं जो आमतौर पर मुंह और होठों के पास पाए जाते हैं। ये अत्यधिक संक्रामक घाव चुंबन या बर्तन साझा करने जैसे निकट संपर्क से फैलते हैं⁴.

हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस (एचएसवी-1) के कारण होता है कोल्ड सोरतनाव, थकान या हार्मोनल परिवर्तन से यह बीमारी हो सकती है।

ओरल थ्रश और ल्यूकोप्लाकिया

ओरल थ्रश मुंह में क्रीमी सफ़ेद धब्बों के रूप में दिखाई देता है। यह वृद्धों और शिशुओं में सबसे आम है⁴.

ल्यूकोप्लाकिया जीभ या मुंह की परत पर मोटे, सफेद धब्बों के रूप में दिखाई देता है। यह अक्सर तंबाकू के सेवन से जुड़ा होता है। दोनों स्थितियों में पेशेवर चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है।

ज़्यादातर मुँह के घाव 10 से 14 दिनों में ठीक हो जाते हैं। गंभीर मामलों में 6 सप्ताह तक का समय लग सकता है³। अपने अगर मौखिक घाव यदि लक्षण बने रहें या अन्य लक्षण हों तो डॉक्टर से मिलें³.

मौखिक घावों के सामान्य कारण और जोखिम कारक

मुँह के छाले विभिन्न स्थितियों और जीवनशैली कारकों से उत्पन्न होते हैं। इन कारणों को समझने से प्रबंधन और रोकथाम में मदद मिलती है मौखिक संक्रमण⁵. आवर्तक एफ्थस मुखशोथ लगभग 20% लोगों को प्रभावित करता है, मामूली रूप से छालेयुक्त अल्सर सबसे आम होना⁶.

मुँह के छालों के प्रमुख जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• शारीरिक आघात (गाल काटना, जलना)
• कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली
• हार्मोनल परिवर्तन
• पोषक तत्वों की कमी
• भावनात्मक तनाव

चिकित्सा संबंधी स्थितियां ट्रिगर कर सकती हैं मौखिक घावरक्त विकार, एचआईवी और बेहसेट सिंड्रोम जैसी स्वप्रतिरक्षी स्थितियां संभावित कारण हैं⁵दवा प्रतिक्रियाएँ, विशेष रूप से साइटोटॉक्सिक एजेंटों से, भी हो सकती हैं मुँह के छाले⁵.

जीवनशैली और पर्यावरण मुंह के छालों के विकास को प्रभावित करते हैं। धूम्रपान, खराब मौखिक स्वच्छता और आहार मौखिक संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकते हैं⁶. तनाव और प्रतिरक्षा प्रणाली की चुनौतियाँ इन पर नजर रखना महत्वपूर्ण है।

"रोकथाम और समझ प्रबंधन की कुंजी हैं मौखिक स्वास्थ्य प्रभावी रूप से।"

उम्र और लिंग मौखिक घाव की घटना को प्रभावित करते हैं। डिस्क्वामेटिव जिंजिवाइटिस वृद्ध महिलाओं में अधिक आम है⁵. हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस, जिसके कारण कोल्ड सोर, दुनिया भर में 60% से 95% वयस्कों को प्रभावित करता है⁶.

लक्षण और चेतावनी चिन्हों को पहचानना

मुंह के छाले गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकते हैं। वे सिर्फ़ परेशानी से ज़्यादा हैं। उनके लक्षणों और लक्षणों को पहचानना अच्छे स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी है मौखिक स्वास्थ्य⁷.

ये छोटे-छोटे छाले अक्सर छिपी हुई स्वास्थ्य समस्याओं को उजागर करते हैं। आपका शरीर इनका इस्तेमाल महत्वपूर्ण संदेश देने के लिए करता है।

मुँह के छालों की शारीरिक विशेषताएँ

नासूर घाव ये मुंह के अंदर छोटे, उथले छाले होते हैं। कोल्ड सोर होठों के चारों ओर तरल पदार्थ से भरे छाले दिखाई देते हैं⁸.

ओरल थ्रश सफ़ेद, क्रीमी धब्बों के रूप में दिखाई देता है। ये धब्बे गालों के अंदरूनी हिस्से, मसूड़ों और जीभ पर पाए जा सकते हैं।

संबंधित लक्षण

• लगातार दर्द या जलन महसूस होना
• खाने या निगलने में कठिनाई
• सूजी हुई लिम्फ नोड्स
• अस्पष्टीकृत बुखार

स्टोमेटाइटिस के लक्षण आपके दैनिक जीवन को बाधित कर सकते हैं। वे कारण हो सकते हैं अप्रत्याशित मौखिक असुविधा. लगभग 10 में से 9 बीमारियों के लक्षण मुंह में दिख सकते हैं⁷.

चिकित्सा सहायता कब लें

सभी मुंह के घावों के लिए डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता नहीं होती। तथापिकुछ मामलों में पेशेवर मदद की आवश्यकता होती है।

1. दो सप्ताह से अधिक समय तक घाव बने रहना
2. पुनरावर्ती मुँह के छाले
3. खाने या बोलने में बाधा उत्पन्न करने वाले घाव
4. तेज बुखार के साथ मुंह में छाले

लगातार बने रहने वाले लक्षण अधिक गंभीर अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों का संकेत हो सकते हैं।

आपके मुंह का स्वास्थ्य आपके समग्र स्वास्थ्य को दर्शाता है। स्टोमेटाइटिस के लक्षण और मुंह के छाले के लक्षणयह सतर्कता स्वास्थ्य समस्याओं को जल्दी पकड़ने में मदद कर सकती है⁷.

निष्कर्ष

मुंह के छालों के बारे में सक्रिय जागरूकता इष्टतम उपचार के लिए महत्वपूर्ण है दंत स्वास्थ्यअधिकांश अल्सर हानिरहित होते हैं और अपने आप ठीक हो जाते हैं। उनके कारणों और उपचारों को समझना मौखिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। प्रभावी मुंह के छाले का इलाज अंतर्निहित कारकों की पहचान से शुरू होता है⁹.

नियमित दंत स्वच्छता, संतुलित आहार और तनाव प्रबंधन के माध्यम से मौखिक घावों को रोकें। उच्च गुणवत्ता वाले टूथब्रश और साफ मुंह दर्दनाक अल्सर के जोखिम को कम कर सकते हैं⁹यदि घाव तीन सप्ताह से अधिक समय तक बना रहे तो स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें¹⁰.

मुंह के छाले आपके आराम और चिंता को प्रभावित कर सकते हैं। दंत स्वास्थ्यलक्षणों के प्रति सचेत रहें और अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखें। मौखिक घावों को समझना और निवारक कदम उठाना उनकी घटना को प्रबंधित करने में मदद करता है।

मुंह के घावों की निगरानी के लिए पेशेवर दंत चिकित्सा देखभाल महत्वपूर्ण है। नियमित जांच और असामान्य लक्षणों पर तुरंत ध्यान देने से दीर्घकालिक मौखिक स्वास्थ्य सुनिश्चित होता है। यह दृष्टिकोण आपके लिए मन की शांति प्रदान करता है दंत स्वास्थ्य.

स्रोत लिंक

1. मुंह के छाले: चित्र, कारण, प्रकार, लक्षण और उपचार – https://www.healthline.com/health/mouth-sores
2. मुँह के छाले: मेडलाइनप्लस मेडिकल इनसाइक्लोपीडिया – https://medlineplus.gov/ency/article/003059.htm
3. मुंह के छाले की जानकारी | माउंट सिनाई – https://www.mountsinai.org/health-library/symptoms/mouth-sores
4. 17 मौखिक स्वास्थ्य और मुंह की समस्याएं – https://www.webmd.com/oral-health/ss/slideshow-mouth-problems
5. मुँह के छाले और मुँह के आसपास दर्द और पीड़ा के अन्य कारण – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1118165/
6. सामान्य मौखिक घाव – https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2022/0400/p369.html
7. मौखिक स्वास्थ्य संकेत जिन्हें आपको कभी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए – https://www.webmd.com/oral-health/oral-warnings
8. मुँह के छाले – https://mvpediatrics.com/Mouth-Sores
9. मुँह के छाले – ओरल हेल्थ फाउंडेशन – https://www.dentalhealth.org/mouth-ulcers
10. प्रणालीगत रोगों में मौखिक अल्सर की प्रस्तुति: एक अद्यतन – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6953949/