हाथ पैर और मुंह की बीमारी (एचएफएमडी) एक आम बीमारी है बचपन की बीमारी जो अक्सर माता-पिता को चिंतित करता है। विषाणुजनित संक्रमण मुख्य रूप से छोटे बच्चों को प्रभावित करता है। HFMD को समझना आपको आत्मविश्वास से इसे संभालने में मदद कर सकता है¹².

बच्चों को बचपन से लेकर स्कूल के शुरुआती सालों तक सबसे ज़्यादा जोखिम रहता है। HFMD डेकेयर और स्कूलों में तेज़ी से फैलता है। यह संक्रामक है, लेकिन ज़्यादातर मामले हल्के होते हैं¹.

यह बीमारी आमतौर पर 7-10 दिनों में ठीक हो जाती है। HFMD के बारे में जानने से आपको अपने बच्चे के लक्षणों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है¹².

एचएफएमडी के लिए कोई विशेष इलाज नहीं है। हालांकि, घर पर देखभाल से रिकवरी के दौरान राहत और आराम मिल सकता है¹.

चाबी छीनना

• एचएफएमडी मुख्य रूप से 7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को प्रभावित करता है
• लक्षण आमतौर पर 7-10 दिनों तक रहते हैं
• समूह में अत्यधिक संक्रामक
• कोई विशिष्ट टीका उपलब्ध नहीं है
• घरेलू देखभाल लक्षणों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकती है

हाथ-पैर-और-मुंह रोग का अवलोकन

हाथ पैर और मुंह की बीमारी (एचएफएमडी) एक आम बीमारी है विषाणुजनित संक्रमण छोटे बच्चों को प्रभावित करने वाला यह रोग निकट संपर्क से तेज़ी से फैलता है। माता-पिता और देखभाल करने वालों को इस संक्रामक स्थिति के बारे में पता होना चाहिए³.

पहचानने योग्य प्राथमिक लक्षण

एचएफएमडी के कई अलग-अलग लक्षण हैं। इनमें बुखार, मुंह में दर्दनाक छाले और हाथों और पैरों पर दाने शामिल हैं।

• बुखार के लक्षण जो हल्के से लेकर मध्यम तक हो सकता है
• दर्दनाक मौखिक घाव मुंह के अंदर
• शरीर पर दाने हाथों और पैरों पर दिखाई देना
• छोटे, लाल छाले या घाव

कॉक्ससैकीवायरस और एंटरोवायरस आमतौर पर एचएफएमडी का कारण बनता है। सबसे आम अपराधी हैं कॉक्ससैकीवायरस ए16 और एंटरोवायरस 71⁴.

संचरण और प्रसार तंत्र

एचएफएमडी विभिन्न मार्गों से फैलता है। इनमें लार, श्वसन बूंदों और छाले के तरल पदार्थ के साथ सीधा संपर्क शामिल है।

1. संक्रमित व्यक्ति की लार के साथ सीधा संपर्क
2. श्वसन बूंदें
3. छाला द्रव्य
4. दूषित सतहें

"एचएफएमडी जैसे वायरल संक्रमण से निपटने में रोकथाम हमेशा इलाज से बेहतर होती है।"

सर्वाधिक असुरक्षित आयु समूह

5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में एचएफएमडी का सबसे अधिक जोखिम होता है। लगभग 95% मामले इस आयु वर्ग के बच्चों में होते हैं⁵.

संक्रमण के लक्षण दिखने में आमतौर पर 3-7 दिन लगते हैं। ज़्यादातर मामले एक हफ़्ते से दस दिन के भीतर ठीक हो जाते हैं³.

इन विवरणों को समझने से माता-पिता को एचएफएमडी को प्रभावी ढंग से पहचानने और प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है।

आपके बच्चे के लिए निवारक उपाय

अपने बच्चे को इससे बचाना संक्रामक दाने सक्रियता की आवश्यकता है रोकथाम युक्तियाँ. अपने छोटे बच्चों को इनसे कैसे बचाएं, यह समझना हाथ पैर और मुंह की बीमारी (एचएफएमडी) आपके परिवार को स्वस्थ रख सकता है।

हाथ की स्वच्छता में निपुणता

एचएफएमडी को फैलने से रोकने के लिए हाथों की स्वच्छता बहुत ज़रूरी है। बच्चों को बार-बार साबुन और पानी से हाथ धोना सिखाएँ। बाथरूम के इस्तेमाल के बाद और खाने से पहले यह खास तौर पर ज़रूरी है।

• बाथरूम का उपयोग करने के बाद
• भोजन करने से पहले
• डायपर बदलने के बाद
• सार्वजनिक स्थानों से घर लौटते समय

स्वच्छ पर्यावरण बनाए रखना

अपने घर और बच्चे के आस-पास की जगह को साफ रखें। अक्सर छुई जाने वाली सतहों जैसे दरवाज़े के हैंडल, खिलौने और साझा की जाने वाली चीज़ों को नियमित रूप से कीटाणुरहित करें। वायरस दूषित वस्तुओं के ज़रिए आसानी से फैल सकता है⁶.

निकट संपर्क सीमित करना

एचएफएमडी अत्यधिक संक्रामक है, इसलिए अपने बच्चे को संक्रमित व्यक्तियों के संपर्क में आने से रोकें। अधिकांश प्रकोप गर्मियों और पतझड़ के दौरान होते हैं। इन मौसमों के दौरान अतिरिक्त सावधानी बरतें⁷⁶.

“रोकथाम हमेशा इलाज से बेहतर है।” – बाल चिकित्सा स्वास्थ्य विशेषज्ञ

बच्चे लक्षण दिखने से पहले और बाद के कई दिनों तक वायरस फैला सकते हैं⁷यदि आपका बच्चा बीमार है, तो उसे स्कूल या डेकेयर से घर पर ही रखें।

इससे दूसरों में संक्रमण को रोकने में मदद मिलती है⁶ये कदम उठाने से एचएफएमडी फैलने का जोखिम काफी कम हो सकता है।

अतिरिक्त रोकथाम रणनीतियाँ

• बर्तन या तौलिये जैसी निजी वस्तुओं को साझा करने से बचें
• बच्चों को खांसते समय मुंह ढकना सिखाएं
• जब साबुन उपलब्ध न हो तो हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें

नोट: संयुक्त राज्य अमेरिका में हाथ-पैर-मुंह रोग के लिए फिलहाल कोई टीका नहीं है⁶.

उपचार के विकल्प और घरेलू देखभाल

हाथ-पैर और मुंह की बीमारी से राहत और ठीक होने के लिए सौम्य दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। विषाणुजनित संक्रमण इसका कोई विशेष इलाज नहीं है। आप अपने बच्चे को प्रभावी ढंग से उपचार के माध्यम से सहायता कर सकते हैं⁸.

डॉक्टर से कब परामर्श करें

ज़्यादातर मामले 7 से 10 दिनों के भीतर ठीक हो जाते हैं। अगर आपको ये लक्षण दिखें तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें:

• लगातार उच्च बुखार के लक्षण
• निर्जलीकरण के लक्षण
• गंभीर मौखिक घाव जो खाने या पीने से रोकते हैं
• लक्षण जो बिगड़ जाते हैं या सुधरते नहीं हैं

राहत के लिए घरेलू उपचार

अपने बच्चे की परेशानी को प्रबंधित करने के लिए इन रणनीतियों को आज़माएँ:

1. मुंह के छाले के दर्द को कम करने के लिए सामयिक मौखिक एनेस्थेटिक्स का उपयोग करें⁸
2. एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं लें⁸
3. ठंडा, मुलायम भोजन दें जिसे निगलना आसान हो
4. निर्जलीकरण को रोकने के लिए पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ लें

पॉप्सिकल्स जैसी ठंडी चीजें मुंह के दर्दनाक घावों को सुन्न करने में मदद कर सकती हैं और अस्थायी राहत प्रदान कर सकती हैं।

असुविधा का प्रबंधन

रिकवरी के दौरान आपके बच्चे का आराम बहुत ज़रूरी है। इन स्व-देखभाल अभ्यासों को आज़माएँ:

• अम्लीय खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से परहेज करें
• प्रतिदिन कई बार गर्म नमक वाले पानी से मुंह धोना⁸
• पर्याप्त आराम सुनिश्चित करना
• त्वचा पर चकत्ते वाली जगह को साफ और खुला रखना

धैर्य और कोमल देखभाल आपके बच्चे को हाथ-पैर और मुंह की बीमारी से उबरने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है.

चिकित्सा सहायता कब लें

हाथ-पैर-और-मुँह रोग के प्रबंधन के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि कब मदद लेनी है। ज़्यादातर मामले अपने आप ठीक हो जाते हैं। लेकिन कुछ लक्षणों के लिए तुरंत चिकित्सा देखभाल की ज़रूरत होती है⁹.

त्वरित कार्रवाई से इस वायरस से होने वाली समस्याओं को रोका जा सकता है¹⁰आपके बच्चे का स्वास्थ्य सर्वोच्च चिंता का विषय है।

गंभीर लक्षणों को पहचानना

ऐसे लक्षणों पर ध्यान दें जिनके लिए डॉक्टर की मदद की ज़रूरत हो। अगर आपके बच्चे को तेज़ बुखार, भ्रम या बहुत कमज़ोरी महसूस हो तो डॉक्टर को बुलाएँ⁹.

निर्जलीकरण मुख्य गंभीर समस्या है। इसके लिए IV द्रव की आवश्यकता हो सकती है¹⁰. शायद ही कभी, वायरस वायरल मैनिंजाइटिस का कारण बन सकता है। इन संकेतों के प्रति सतर्क रहें¹⁰.

अनुवर्ती देखभाल अनुशंसाएँ

हाथ-पैर-मुंह रोग के लक्षण अक्सर 10 दिनों तक बने रहते हैं⁹अगर 7-10 दिनों के बाद भी लक्षण ठीक न हों तो डॉक्टर से मिलें। या अगर वे अचानक बदतर हो जाएं⁹.

आपका डॉक्टर व्यक्तिगत सलाह दे सकता है। वे सुनिश्चित करेंगे कि आपका बच्चा इससे पूरी तरह से ठीक हो जाए विषाणुजनित संक्रमण.

माता-पिता के लिए सहायता संसाधन

यह बीमारी डरावनी हो सकती है, लेकिन ज़्यादातर बच्चे इससे ठीक हो जाते हैं। ज़्यादा मदद के लिए अपने बच्चे के डॉक्टर या स्थानीय स्वास्थ्य कार्यालय से बात करें।

विश्वसनीय मेडिकल वेबसाइट का भी उपयोग करें। जानकारी रखें और अपने बच्चे को ठीक होने तक आरामदेह रखें⁹.

स्रोत लिंक

1. हाथ, पैर और मुँह रोग (माता-पिता के लिए) – https://kidshealth.org/en/parents/hfm.html
2. हाथ, पैर और मुँह रोग के बारे में – https://www.cdc.gov/hand-foot-mouth/about/index.html
3. हाथ, पैर और मुंह रोग – https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2024/infections-diseases/hand-foot-and-mouth-disease
4. हाथ-पैर-मुंह रोग: त्वरित साक्ष्य समीक्षा – https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/1001/p408.html
5. हाथ, पैर और मुंह रोग (HFMD): एंटरोवायरल वेसिकुलर स्टोमाटाइटिस - डर्मनेट - https://dermnetnz.org/topics/hand-foot-and-mouth-disease
6. हाथ, पैर और मुंह रोग (एचएफएमडी): लक्षण, उपचार और रोकथाम – https://www.nationwidechildrens.org/conditions/hand-foot-mouth-disease
7. यदि आपके बच्चे को हाथ, पैर और मुँह की बीमारी है तो क्या करें – https://www.chop.edu/news/health-tip/hand-foot-and-mouth-disease-what-you-need-know
8. हाथ-पैर-और-मुंह रोग-हाथ-पैर-और-मुंह रोग – निदान और उपचार – मेयो क्लिनिक – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hand-foot-and-mouth-disease/diagnosis-treatment/drc-20353041
9. हाथ पैर और मुंह की बीमारी - https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/infections-and-poisoning/hand-foot-and-mouth-disease/
10. हाथ-पैर-और-मुंह रोग-हाथ-पैर-और-मुंह रोग – लक्षण और कारण – मेयो क्लिनिक – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hand-foot-and-mouth-disease/symptoms-causes/syc-20353035